Giovana Renoldi 27/06/2023
Quando foi a última vez que recebeu uma carta?
Cartas de um terapeuta para seus momentos de crise, de Alexandre Coimbra Amaral, é um livro que, uns 3 anos atrás, me saltou aos olhos entre tantos e foi para a minha lista de "quero ler", mas posterguei muito essa leitura.
Eu sabia que, uma vez tendo sido escrito por um terapeuta, seria um cutucão nas feridas que não estavam curadas naquele momento.
Amor, ciúmes, raiva, medo, ansiedade, esperança. Esses são alguns dos sentimentos que conversam conosco através das cartas, nos fazendo olhar para dentro, para o passado e para o futuro.
Respondendo a uma das últimas perguntas do livro: se suas emoções fossem marés, a leitura as teria deixado mais calmas ou turbulentas?
Depende de como você lida com cada sentimento em particular. Como está sua vida. Quais são seus medos. E se você está passando por um processo de luto recente.
Eu senti tanto a calmaria quanto a turbulência. Eu revivi momentos da minha vida e me acolhi depois de olhar com carinho pra cada emoção, como eu já deveria ter feito. Mas não sinto a culpa por não ter feito antes. Eu precisava aprender mais para ser capaz disso.