Resenhas - Foco

CleitonOliveira 12/09/2014

Foco Daniel Goleman
O livro Foco do autor Daniel Goleman, um psicólogo, ex-jornalista e autor do Best-seller Inteligência emocional apresenta que nossa forma de concentração produtiva está sendo minada por conta de diversas distrações como email, mensagens de texto e que por isso para ter foco é exigido o máximo de nossa atenção. O autor explica porque o foco é o segredo do sucesso.

Daniel Goleman comenta que a nossa capacidade de impedir as distrações digitais é diminuído pela exaustão cognitiva, sendo a cognição o ato ou processo de conhecer, que envolve atenção, percepção. Logo, sem encontrar maneiras de ser focado, não podemos deixar de ficar distraído. Quando seus pensamentos estão sempre andando é potencialmente o único grande fator de desperdício de atenção no local de trabalho, diz o autor. Desenvolvendo o seu oposto, o traço cada vez mais popular de consciência, treinando o cérebro a prestar atenção completa para o momento atual é crucial. permitindo-nos concentrar no que é importante, e não se distrair com qualquer barulho à nossa volta.

Nós tendemos ter a atenção como se fosse um interruptor que é ligado ou desligado estamos focados ou estamos distraídos. Quando não estamos com foco na atenção, nós perdemos o controle de nosso pensamento ou quando estamos muito atentos, podemos ser vítima de uma visão de túnel. A mente estreita. Sendo que todas as formas de atenção surgem a partir da interação entre as duas partes diferentes do cérebro. Para desenvolvermos o nosso maior controle cognitivo, podemos exercitar nossas mentes através de métodos como a meditação.

Goleman comenta que os maiores empreendedores domina três tipos de foco: interno, outros e exteriores, que ele chama de triplo foco. Foco interno, no outro e externo.

O foco interno: Lideres inspiradores demonstram um alto nível de coerência nessa área-chave para a consciência de si e do outro, e os lideres fracos, um nível muito baixo.

O foco no outro: Vamos pensar na empatia. Uma mal comum da liderança é não saber ouvir. Eis com um CEO avaliou sinceramente sua própria dificuldade com essa forma de empatia. Meu cérebro corre demais. Então mesmo que eu tenha escutado tudo o que alguém disse, a menos que você demonstre que compreendeu tudo, as pessoas não acham que estão sendo ouvidas adequadamente

O foco externo: Nas primeiras semanas depois do desastroso derramamento de petróleo da BP no Golfo do México, enquanto inúmeros animais morriam e moradores condenavam a catástrofe o CEO da BP fez a seguinte declaração vergonhosa: Ninguém quer que isso tudo termine mais do que eu. Quero minha vida de volta. Em vez de demonstrar o mínimo de preocupação com as vitimas do derramamento, pareceu incomodado pelo inconveniente.

O autor acredita que o treinamento do foco deve ser acompanhado da respectiva pausa. É preciso alternar entre os momentos de atenção ativa e atenção passiva. Momentos de pausas são necessários e muitas vezes são esses momentos que apresentamos nossos insight. As ótimas idéias surgem nos momentos mais inesperados, geralmente quando não estamos realizando nenhuma atividade que exija esforço cognitivo.

E conclui que é necessário possuir um objetivo verdadeiro para a finalidade de alcançar o foco real, que é algo que vai alem de nossos próprios interesses pessoais.

Devemos perguntar a nós mesmos: a serviço do que exatamente estamos usando quaisquer que sejam nossos talentos? Se nosso foco serve somente para nossos objetivos pessoais interesse próprio, recompensa imediata e o nosso pequeno grupo -, no longo prazo, todos nós, como espécie, estamos condenados.

site: http://www.resenhavirtual.com.br/blog/foco/

Aninha 07/11/2018

Cansativo
Apesar do título, uma das coisas que mais tive dificuldade foi ter foco. Livro muito longo com partes dispensávei, terminei de ler só porque não consigo deixar as coisas inacabadas.

juh 21/09/2014

Bem ....eu li porque o marido ganhou não é o tipo de livro que eu costumo comprar mais pra quem gosta desse tipo de leitura tem uns toques interessantes..

Carla.Zuqueti 22/08/2018

Foco - Opinião
Daniel Goleman é psicológo e jornalista especializado em avanços nos estudos do cérebro e ciências comportamentais. Em seu livro ?Foco?, apresenta a importância em manter a mente focada no presente, atenta a todas as interações e possibilidades que o momento proporciona, dicas e treinamentos para manter o foco, incluindo muitas informações científicas sobre o funcionamento do cérebro e as nossas reações quando focados e quando dispersos. Também apresenta a importância do foco de longo prazo, direcionando nossa atenção para questões sociais, e como as nossas ações e de nossas empresas estão influenciando o futuro da sociedade. Livro bem técnico, mas com uma linguagem acessível. Recomendo.

DAN LIMA 06/08/2018

Uma leitura de extrema importância para qualquer Leitor que se preze. Trazendo quebra de paradigmas, expansão da consciência, a valorização do nosso ambiente, que é fundamental para a nossa evolução como ser humano, ampliando seu foco.
Ferramenta produtiva até para nós, Leitores, no intuito de ler com mais qualidade um determinado livro.
Proporcionam diversas atmosferas no decorrer da literatura, que nos atingem em cheio e, faz a gente perceber, que estamos engatinhando no que diz respeito a perspectiva de FOCO. Aliás, este, é somente uma gota no meio do oceano.
Nada se faz sozinho na busca do sucesso. É necessário um conjunto de fatores e técnicas, que só lendo esta aquisição para descobrir e colocar em prática.
Neste livro, há comprovações científicas, referências de grandes estudiosos no assunto, tratando a importância de que explorar, investigar, desenvolver, aprender e colocar em prática o foco, é indispensável para alcançarmos grandes êxitos em menos tempo.
Deveria ser leitura obrigatória nas escolas e nas universidades do Brasil.
Bravo!!!

Emerson 02/08/2018

Importante ler
Eu mesmo estou aprendendo a ter foco. Este livro me ajuda a conseguir melhorar. Eu vou reler algumas vese. Recomendo!

Lu 04/06/2018

Não tive foco para ler
Achei cansativo e não dá dica para resolver o problema.

Wellington.Vidal 06/02/2018

Foco, Atenção e Determinação!
O livro Foco do autor Daniel Goleman, um psicólogo, ex-jornalista e autor do Best-seller Inteligência emocional apresenta que nossa forma de concentração produtiva está sendo dissipada por conta de diversas distrações como e-mail, mensagens de texto e que por isso para ter foco é exigido o máximo de nossa atenção. O autor explica porque o foco é o segredo do sucesso.

O autor no começo do livro demonstra muitos estudos que comprovam o que ele quer dizer sobre autoconsciência, autossugestão, equilíbrio entre outros.

Porém, o fator determinante é manter o foco e a atenção para alcançarmos o sucesso tão esperado. Por mais que seja difícil manter o foco e ter calma em um mundo tão agitado, é comprovado por estudos que é possível tal feito.

O livro no começo consegue prender sua atenção durante boa parte do tempo. No enquanto, o autor se aprofunda muito em determinados assuntos que ficam difícil manter a atenção para o que ele quer expressar. Alguns conceitos do livro têm como colocar em prática, mas os outros nem tanto por eu achar não ter necessidade. Vale a pena a leitura, afinal, conhecimento é poder!

Vic 11/09/2015

Ajuda e ensina concomitantemente
A leitura se torna interessante a partir do momento em que você se interessa pela parte biológica do processo de aprendizagem! Porém, não é aquele livro pra quem procura uma solução rápida e pratica pra falta de foco, por ter uma quantidade de teoria bem significativa. Apesar de tudo, achei fantástico e bem explicativo, muito bom mesmo!

regifreitas 30/11/2014

Disponível no blogue!

site: http://www.vialittera.blogspot.com.br/#!http://vialittera.blogspot.com/2014/11/foco-de-daniel-goleman.html

Ana_belotto 29/04/2024

Diferente do que eu esperava
Eu esperava um livro que fosse me ajudar a ter mais foco, me ajudar com técnicas e estratégias para isso. Mas o que eu encontrei foi um livro teórico de conceitos sobre o assunto e muitas divagações sobre diversos temas. Achei o livro muito maçante e difícil de terminar. Ficou um pouco mais interessante no final, mas ainda assim, longe do que eu esperava obter com a leitura.

Sun Rise 31/08/2016

Foco
Quando um pioneiro em qualquer campo retorna com uma nova peça de liderança de pensamento, seja ela escrita ou falada, os olhos e ouvidos do mundo dos negócios instintivamente se voltam para ver e ouvir. Daniel Goleman, ex-repórter de ciência do New York Times e autor de múltipla best-seller. Goleman retorna agora com um livro que tem o potencial para rivalizar. Em Foco: O oculto de Excelência, Goleman treinadores leitores sobre a necessidade de reforçar um traço que como um músculo pode indicar o quão bem podemos levantar uma carga figurativa. Este livro está agora disponível como um resumo Livro Executivo.Goleman começa Foco, ajudando os leitores a compreender a anatomia de atenção. De particular interesse é a discussão da base para o topo e mentes de cima para baixo. A mente de baixo para cima funciona mais rápido e é involuntário e automático, enquanto a mente de cima para baixo é, como Goleman escreve, "o assento de auto-controle, que pode (às vezes) dominar as rotinas automáticas e mudos impulsos dirigidos emocionalmente." A interação entre essas duas seções do cérebro é fundamental para compreender a resistência mental e, talvez mais importante, o cansaço mental.O tema geral que se concentram é um músculo mental serve como uma metáfora poderosa que ajudará a vara material com os leitores. O foco se move através de temas como a auto-consciência, lendo outros, e a prática inteligente de maneiras que oferecem novas, visões instigantes. Goleman encontrou uma maneira de transformar a complexidade do comportamento humano em uma leitura envolvente. Foco vai ajudar a manter qualquer navalha afiada.

William.Avila 04/08/2016

Excelente livro! Recomendo
Excelente livro para aqueles que buscam foco. O livro é baseado em estudos, não fórmulas prontas vendidas em livros de autoajuda.
O autor mostra com dados a importância da autoconsciência e autogestão, dentre outras habilidades importantes para manter-se focado. Relata também a importância de possuir tais habilidades, para todas as posições em meio a uma sociedade, o que de fato a tecnologia esta afetando significativamente. Vale a pena a leitura!

Israel 23/07/2015

Me arrependo um pouco de ter comprado
Só tem teorias. O começo até que é legal, mas acho que não leio novamente!