Resenhas - Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One

Junior 04/02/2024

Livro um tanto interessante. A forma como pensamos e deixamos que esse pensamento se torne experimental fala se estamos ligados com a mente

Kemilly.Farias 28/02/2023

Recomendo
Muito muito bom, todo detalhado e bem descrito tenho certeza que colocando em prática os resultados vem, recomendo muito pra quem quer se tornar uma nova pessoa

Daniele102 24/06/2022

esse livro é um estudo.
De leitura densa e detalhado ao nível subatômico (literalmente).
Toda a ideia é muito boa, principalmente porque o autor da uma aula das coisas que ele acredita, mas também apresenta interessantes informações sobre o funcionamento do cérebro e todo o processo de aprendizagem e vício. Além de destacar como funciona quando certas emoções e comportamentos já fazem parte de nós de tal maneira que, mesmo sendo de péssimo tom, continuamos replicando simplesmente porque somos animais de hábitos.
Muito repetitivo, muito mesmo, o autor volta e arrodeia. Mas tudo bem, ele avisa que vai ser assim mesmo. Pelo menos foi sincero.
A parte que mais gostei foi a final porque ele guia por um processo de meditação. Pessoalmente, não acredito que fazendo tudo ali exatamente vá me mudar completamente e do nada, mas grande parte pode de fato ajudar. Uma autoanálise saudável, verdadeira e sobretudo respeitosa com o modo e o tempo de aprendizagem do próprio corpo. Se concentrar nos sentimentos, se perguntar se certas ações fazem bem, desmascarar hábitos e atitudes corrosivas que nem notamos que estão ali.

So tirei meia estrelinha porque essa repetição me cansou em alguns momentos, mas é ótimo. Se tiver um tempo pra ler e pensar sobre, recomendo.

majuluna 16/10/2023

Novo eu
Livro com informações claras sobre o nosso funcionamento e o funcionamento da energia quântica que fazemos parte.
Nos ensina de maneira objetiva como podemos quebrar o hábito de ser quem somos e sair do que nos é familiar.
Excelente exercício mental.

Carolina.Jager 08/02/2024

Achei interessante. Explica de forma sistemática alguns passos para meditação. Assim como todo livro em caráter auto ajuda, é um pouco repetitivo em alguns momentos, mas é uma leitura que agregou valores interessantes e vou seguir os passos como experiência.

Giovanna 13/01/2024

Achei bem interessante, possui descrições bastantes explicativas e ricas. Até então, não acredito no que esse livro diz, mas não é por isso que o livro não seja legal.

Bianca.Javorski 22/04/2024

Muitos pontos positivos e negativos
Se você é cético demais, talvez esse livro não seja pra você.
O que me fez gostar foram as explicações de neurociência e química cerebral, achei super interessante, pois é um assunto que eu amo. Mas confesso que acho a abordagem que ele faz no campo quântico um pouco forçada.
Ainda quero reler e tentar a parte prática da meditação guiada, pois não consegui aplicar por demandar muuuito tempo e esforço e não ter conseguido encaixar na rotina, mas pela teoria por trás, acredito que pode sim trazer ótimos benefícios.

Luciane 16/09/2021

Quebrando o hábito de ser você mesmo
Escrito por Dr. Joe Dispenza, neurocientista, o livro nos mostra como mudar a mente de dentro para fora e a realizar mudanças práticas na nossa vida. Tem técnicas de meditação, tudo explicado passo a passo.

@di_literalis 23/06/2021

Cansativo
O autor persiste muito na pratica da meditação como ferramenta para reengenharia mental. A leitura é boa, porém repetitiva (demorei muito tempo para finalizar do que o de costume).

le.deunisio 15/12/2023

Não curti muito... o autor mistura os assuntos, acaba falando sobre energias, poder quântico, nao é um assunto que me agrada

tamyreiss 31/03/2022

Começou bem mas?
O livro começa com alguns conceitos muito interessantes de física quântica e influência dos pensamentos?

Porém chega uma hora que começa a ficar repetitivo e sempre remetendo ao final (?no final vc vai entender?, ?no final vc terá acesso?) e chegando no final, ele propõe uma meditação super extensa que deixa as últimas 100 páginas, muuuuito chatas.

Típico livro pra ler 1x apenas!

EdevaldoS 27/11/2023

A primeira parte do livro permite-nos refletir e ampliar a mente sobre a questão científica por trás do que ele propõe no final. Boa leitura!

Andrea.Montico 30/07/2023

2° ? Club May 2023
Contra capa:

Combina os campos da física quântica, neurociência, química cerebral, biologia e genética para mostrar o que é verdadeiramente possível. Vai aplicar passo a passo e promover mudanças necessárias em qualquer área da sua vida.

Tatuska 27/12/2022

Vale a leitura
Muito esclarecedor e enriquecedor. Dicas muito valiosas para quem realmente quer mudar e ser a melhor versão de si mesmo!

Isis 09/02/2023

Estava procurando por livros sobre meditação e esse proporciona alguns exercícios. Ele fala sobre energia e como nossos pensamentos podem moldar nossa vida, pra quem acredita em lei da atração é bom. Quem não acredita, nem perca tempo.