Resenhas - O milagre da manhã

Nathália 17/02/2018

Boa leitura! (com ressalvas)
Acabo de terminar o livro.

Li com bastante crítica e um bom filtro, discordo de Hal em alguns pontos (como quando ele diz que precisamos do sono que acreditamos precisar. Pra mim é o mesmo que dizer que seu corpo precisa somente do café da manhã, desde que você acredite nisso). Também não sou nem um pouco defensora da meritocracia - essa história de que absolutamente tudo só depende de você.

Dito isso, gostei muito da leitura. Me motivou bastante, e algumas coisas que antes estavam borradas ficaram mais nítidas. Tem umas verdades clichês e dolorosas que vez ou outra precisamos nos deparar, e algumas novidades.

Não avaliei o livro porque acho que um livro assim só pode ser verdadeiramente avaliado depois que topamos o desafio proposto pelo autor. Então eu topei :)

Decidi começar algo simples: mudança de hábito - aquelas que tento há muito tempo mas não consigo. Estou criando uma lista de hábitos, vou fazer as afirmações e tudo mais para cada um deles. Seguir os 30 dias. E aí coloco as estrelinhas.

Polly 21/11/2018

O Milagre da Manhã: método interessante, já o propósito, nem tanto... (#062)
Li O Milagre da Manhã por indicação de uma amiga. Quando chegou em minhas mãos, não sabia do que ele falava, mas logo descobri que se tratava de um livro de autoajuda (ou como está na moda falar: desenvolvimento pessoal), um gênero que já li bastante e que tenho até algumas boas indicações a fazer. Mas O Milagre da Manhã não conquistou meu coração e eu vou te dizer por quê. No entanto, antes, vamos falar um pouco sobre o lado bom do livro, porque eu acho que tudo na vida tem um lado positivo, né?

Sem dúvida, é maravilhoso o incentivo que o livro propõe a dedicar um tempo diário para si mesmo, para meditar, fazer exercícios, ler e escutar o próprio silêncio. Num mundo com “cada vez menos contato humano”, construir uma ligação íntima consigo mesmo talvez seja a chave para mudar nossa realidade. Mas, é justamente aí em que o livro peca: a construção do relacionamento com o "eu" não serve para uma mudança no exterior, para quem está do lado e ao redor também.

A mudança que o autor propõe é extremamente individualista, incentivando até mesmo uma competição desenfreada entre as pessoas, dividindo-as em “medíocres” (sim, ele usa essa palavra o livro inteiro, o que me incomodou horrores, devo confessar) e de sucesso, com até percentual para isso, 95% e 5%, respectivamente. Sendo sucesso, para o autor, ser “nível 10” em todas as áreas da vida: na financeira, na profissional, na romântica, etc (tudo ao mesmo tempo). Resumindo, a proposta é ser um super-herói! Fora isso, a ideia de que é necessário chegar em um patamar em que “a vida não seja uma luta” é algo utópico, não acham? Não querendo ser pessimista, mas já sendo (ou sendo realista, talvez), a vida é uma luta diária, nem mesmo os super-heróis escapam desta, afinal.

Então, tudo bem ESTAR nível 10 nos relacionamentos, nível 5 no financeiro ou nível 0 no profissional. A vida é feita de altos e baixos e de equilibrar pratos de forma constante. Os "níveis" vão se alterando e modificando com o tempo em cada área da vida, o que importa é aprender com ela.

Enfim, O Milagre da Manhã tem seu lado bom, que é o incentivo à conexão consigo mesmo, mas o porquê passar por esse processo que ele oferece é algo pesado demais para lhe dar. Competitividade desumana e instinto de superioridade entre as pessoas nunca nos levou a um bom lugar, não é?

Se eu indico a leitura? Só se for cheia de pensamento crítico!

site: https://madrugadaliterarialerevida.blogspot.com/2018/11/o-milagre-da-manha-metodo-interessante.html

Elaine Miranda 01/09/2018

Extremamente Superficial e Repetitivo
Eu acredito no Milagre da Manhã, tanto que eu o pratico.

Toda pessoa que busca sua melhor versão está atenta aos métodos para isso, então orar, praticar gratidão, ler, praticar exercícios, comer bem, meditar...certamente não é uma novidade.

Porém, buscava inspiração ou alguma atividade nova para incluir na minha rotina.

Achei a narrativa bem superficial, repleta de repetições e muita propaganda.

Há livros muito melhores com essa temática, com certeza!

Rapha 02/04/2018

Prolixo demais!
Queridinho das blogueiras, o livro vive um "boom" atual em vendas no Brasil. Fiquei curiosa e resolvi dar uma chance a esse "estilo literário" que naturalmente não me agrada muito. O autor elabora uma teoria basicamente fundamentada em suas experiências pessoais (não desmereço a obra por isso), mas senti falta de maiores embasamentos científicos. Ademais, achei o autor extremamente prolixo e redundante... A sintetização das ideias tornaria o leitura/conteúdo mais atraente.
Recomendo o livro para aqueles que buscam métodos detalhados de mudança de hábito e qualidade de vida por consequência. Irei aderir ao "método" e se possível, voltarei aqui para compartilhar minha experiência atual!

Isabela.Lopes 09/08/2018

Fiquei bem desapontada com este livro, principalmente por todo o "hype" encima dele. Achei o livro focaria mais em produtividade pela manhã, porém o autor só diz coisas que são intuitivas e fica vendendo o próprio livro durante toda a leitura.
Sinceramente, não entendi todo o burburinho encima dele. As técnicas que são expostas no livro são na sua maioria difíceis de se colocarem em prática(ainda mais considerando a vida atribulada que possuímos hoje em dia).

Jackson 01/04/2022

Um produto, uma marca, como qualquer outro
Não gosto de auto ajuda, dito isso, tentei extrair o que considerei útil. Foi difícil desviar do marketing e as tentativas de convencimento que o autor emprega no livro falando do quão magnífico e revolucionário é seu método "milagre da manhã"
O livro basicamente diz pra vc acordar 1 hora mais cedo que o habitual, mais a frente, depois de mais uma enxurrada de marketing, o autor apresenta algumas estratégias para os primeiros minutos após acordar.
Nos últimos capítulos, que de fato trata da execução do "produto", o autor é mais direto nas estratégias e leva o leitor a entender que acordar cedo vai dar uma motivação para, mais a frente, desenvolver uma série de novos hábitos que vão ajudar no propósito ao qual o leitor está empenhado. Vou fazer esses passos e depois volto pra comentar se funcionou pra mim. Bjs

Nat 08/06/2018

A ideia é boa, o autor não
Repetitivo e lento, o autor repete até as mesmas citações várias vezes!! Além de ficar indicando aquele link do seu site praticamente em cada parágrafo. Senti falta de embasamento cientifico, pretendo praticar, não pelo livro em si, mas sim por minhas necessidades atuais. A ideia é boa, inclusive o autor poderia a explicar em um pdf de 15 páginas e ta ótimo (risos)

Claudiomar.Filho 23/07/2019

Nada mais que uma filosofia de rodoviária
Cheio de clichês e frases prontas do tipo "confie em si mesmo e você terá sucesso. E não se esqueça de acordar cedo".
Fico impressionado como livros assim viram best sellers

Stephanie 07/06/2019

Detestei. É um livro ou uma propaganda?
Esperava encontrar técnicas reais para aproveitar melhor a manhã e o que encontrei foi um coach fazendo propaganda de si mesmo. O autor repete mil vezes as mesmas coisas, coloca mil vezes os mesmos links, quanto lenga lenga.

90% do livro é uma propaganda sobre O Milagre da Manhã. O autor passa mais tempo prometendo o tal milagre do que escrevendo alguma coisa interessante.

Muitos clichês, muitas promessas e pouco conteúdo.

Mylla 11/05/2020

Simplesmente motivada!
O que eu posso dizer sobre esse livro, resumindo, ter Disciplina, Clareza, foco, dedicação e Humildade, você alcançará o grande desejado. O livro demostra vários desafios e comprovados pelo próprio autor.
Como Kevin Bracy uns dos amigos, mencionou "Se você quer que sua vida seja diferente, tem de estar disposto a fazer algo diferente primeiro." Antes de ler, eu já estava com intuito de mudança, após lê-lo me ajudou ainda mais. O propósito de O milagre da manhã é mais sobre acordar com um propósito, combinando os benefícios de levantar cedo e desenvolvimento pessoal. Finalizando como o livro " Nunca se acomode. Crie a vida que você merece viver, e ajude outros a fazerem o mesmo.

Jana 23/05/2018

"Livro Propaganda"
Muito decepcionante este livro. 196 páginas da mais pura arte de "encher linguiça". A ideia central é boa: modificar a forma que as pessoas veem e vivem a vida através da mudança de alguns hábitos que, segundo Hal Elrod, devem começar de manhã bem cedo.

Para isso, ele traz o que chama de "salvadores de vida": acordar cedo; silenciar; fazer afirmações positivas de forma que construa um modelo mental benéfico; visualizar tudo o que foi dito - uma espécie de "The Secret" -; praticar exercícios físicos pra oxigenar o cérebro e dar mais disposição para tarefas do dia a dia, de forma que potencialize essas ações; facilitar a clareza e a rapidez de raciocínio; ler pelo menos 10 minutos e escrever.

Enfim, tudo isso é válido! São bons conselhos, boas técnicas. Contudo, a forma como o autor apresentou sua proposta que não foi atrativa. O livro é massante, repetitivo e o mais irritante de tudo: a todo o momento o autor divulga um link que direciona ao grupo do "The Miracle Morning", no Facebook, assim como seu e-mail e suas redes sociais.

Além disso, cita materiais que não coloca no livro e que estão presentes, apenas, neste grupo citado acima. Ou seja, provoca o leitor a entrar nesses espaços on line, como forma de angariar dinheiro com esses acessos. Atitude mais que desnecessária!

Por fim, senti falta de argumentos científicos que embasassem a proposta do autor, uma vez que sua história de vida, os depoimentos dos usuários do programa e suas dicas não fundamentaram a técnica, tornando-a "oca" de conteúdos. Muito fraco e decepcionante este livro.

Libna Dourado 20/06/2018

Recomendo
O MILAGRE DA MANHÃ
Este foi um livro que me impactou bastante, é um livro bem pequeno, e eu fiz questão de ler lentamente e absorver ao máximo, inclusive li inteiro em português e metade dele em inglês. Assisti muitos vídeos no youtube sobre pessoas que estavam colocando em prática os ensinamentos do livro, tanto em português como em inglês. E vou te explicar do que se trata caso ainda não tenha ouvido falar (acho difícil), e a forma como eu faço.
São 6 práticas para iniciar o dia, fazer antes de qualquer outra atividade, elas são: silêncio, afirmação, visualização, exercício, leitura e escrita. Na parte do silencio eu às vezes medito, mas na maioria das vezes faço uma oração por 5 minutos. Faço também as afirmações e visualizações relacionadas ao meu objetivo de vida. Depois faço exercícios, às vezes no meu simulador de caminhadas, outras vezes sigo aplicativos focados em partes do corpo. Depois vem o que mais gosto, a leitura e a escrita.
Eu tenho sentido uma grande evolução na forma que eu vivo o meu dia, me sinto mais centrada, e até mesmo mais sábia. Eu me sinto capaz de alcançar os meus objetivos. Eu me sinto capaz de me reprogramar e mudar até chegar lá. Faço um plano diário a respeito dos meu objetivos e metas, e isso é tão gratificante.
SE ESTIVER COM PREGUIÇA, LEIA SÓ ESSE PARÁGRAFO: este livro compensa se você é uma pessoa que se preocupa com o seu desenvolvimento pessoal e acredita que ter hábitos saudáveis te ajudará a chegar onde você quer. Se já for conhecedora dos benefícios da meditação, afirmação, visualização, exercício, leitura e escrita de um diário, então você só vai aprender e se motivar para colocar tais hábitos em prática.

site: http://libbydicas.tumblr.com/

Bárbara Vitoriano 26/03/2018

Realmente muda seu jeito de acordar para sempre
Conheci o livro O Milagre da Manhã do autor Hal Elrod, por indicação de uma amiga em um grupo de mães empreendedoras e acho que tem tudo a ver. Digo isso porque, empreender depois da maternidade é lidar com muito mais frentes e o livro me ajudou muito a entender como algumas práticas que eu poderia inserir na minha rotina da manhã, me auxiliariam no equilíbrio delas.

Mas vamos lá. O livro fala de uma rotina da manhã de impacto e mostra que se você quer mudar o rumo da sua vida, deve focar em mudar a si mesmo e sugere algumas atitudes que ele chama de Salvadores de Vida, para que a gente possa se desenvolver, entre elas está o silêncio, afirmações, visualizações, leitura, escrita e atividade física que ele dá como sugestão o yoga.

De fato isso não é novo. A maioria de nós já conhece os benefícios dessas práticas, sabemos o quão bem faz meditar, os benefícios da atividade física, por exemplo, e que afirmações e visualizações ajudam a criar condições propícias para realizar o que queremos, mas o que acontece é que muitas vezes, a correria do dia a dia impede que tenhamos uma rotina assim: focada em ações de desenvolvimento pessoal.

E então o autor sugere então que a gente faça a rotina de manhã, acordando uma hora mais cedo e se dedicando poucos minutos para cada atividade. De fato, uma hora é suficiente para fazermos uma rotina que vai beneficiar nosso dia, assim como trazer resultados a longo prazo.

Além disso, ele também dá dicas de como adaptar seu Milagre da Manhã para aqueles dias mais corridos em que não for possível fazer a rotina normal. Como por exemplo, o Milagre de 6 minutos, onde você escolhe as ações mais essenciais e se dedica em torno de 1 minuto para elas.

É até difícil acreditar né? Mas uns minutinhos que você esquece da correria e foca em você, no silêncio, mentalizando um dia bom e produtivo, fazendo a leitura de um texto bacana ou escrevendo algumas ideias no diário dão uma diferença enorme em seu padrão vibratório. Sua energia vibra positivamente e assim fica mais fácil de atrair coisas boas também.

Mais que isso, você se preparar para qualquer coisa que venha a acontecer, está pronto, não só para captar as coisas boas, ter boas ideias, mais foco, mas também ter mais tranquilidade para lidar com situações complicadas e difíceis que fogem ao nosso controle.

Ele também fala um pouco da vida, do acidente que sofreu e outras situações que o levaram a buscar algo que o levasse a mudar de fato sua vida.

Claro que, não consigo concordar com ele em algumas coisas, como a hora que ele diz que a quantidade de sono que precisamos depende de quantas horas a gente acha que precisa. Não tenho conhecimento profundo sobre o assunto, mas imagino que cada um tem uma realidade, um organismo e precisa de quantidade de horas para descansar. Acho que nesse ponto, seria mais interessante indicar que cada pessoa se conheça melhor.

Outro ponto que me incomodou um pouco, é quando ele fala que sua vida mudará, terá sucesso em todas as áreas da sua vida. Entendo que seja para mostrar as transformações que o hábito pode proporcionar, claro! Mas sabemos bem que a vida é dinâmica.

Mas no mais, é realmente um livro excelente que me ajudou muito a organizar e a mudar a forma que eu acordava. Inclusive estou fazendo as afirmações e as visualizações que antes não fazia. Também voltei a escrever e faço uma leitura mais voltada para o desenvolvimento pessoal e posso dizer que faz toda a diferença. 

E a parte que eu mais gostei é sobre responsabilidade! E em como a responsabilidade está ligada aos níveis de sucesso (e aqui por sucesso não estou falando do conceito geral, mas sim de viver mais próximo possível da vida que queira, seja ela qual for). Ele dá, como exemplos, CEO's de grandes empresas e atletas. O nível de comprometimento deles em fazer as coisas é o que os leva ao sucesso.

site: http://barbaravitoriano.com.br/o-milagre-da-manha-de-hal-elrod/

Vegas 25/07/2018

Recomendo fortemente! Leitura rápida e fácil, com grande potencial de transformação. Estou ansiosa para começar o meu milagre da manhã.

Débora 28/03/2019

Pretencioso
Achei uma leitura rápida, porém o livro poderia ser menor pois o autor fica repetindo algumas coisas mil vezes e vendendo o "método milagroso". Tem dicas práticas boas, mas nada inovador. São hábitos que você encontra em outros livros, mas o autor pegou e combinou elas em uma estratégia para ser feita na primeira hora do dia. Me incomodou como o autor menospreza questões como a depressão e o TDAH, acho que são questões sérias que devem ter um acompanhamento de profissionais qualificados e que o método do milagre da manhã não é a solução, mas que talvez possa ajudar de alguma forma na rotina de pessoas que sofrem com algo assim. A minha conclusão é de que são dicas boas para dar um gás pela manhã e deixar o começo do dia mais produtivo, mas não é nada milagroso assim como ele prega.