Júlia 28/05/2023
"O passado não pode ser mudado"
Comecei esse livro em busca de uma escrita que me ensinasse a importância da esperança e me ajudasse a controlar meus sentimentos, mas ele foi muito além disso...
Muito mais do que experiências espirituais, esse livro trás dados científicos, personagens e até mesmo testes para você realizar e ver seus níveis de estresse.
Foi uma leitura super dinâmica, que me surpreendeu em vários momentos, me tirando dúvidas que sempre tive sobre a existência humana e me auxiliando sobre medidas que podem ser tomadas em meio a um ataque de raiva e ansiedade.
A ligação dos personagens no final do livro foi sensacional, e eu posso dizer que chorei em meio a tanta emoção.
Esse livro me ensinou que nossa saúde mental pode afetar não apenas a nossa vida, mas também a do próximo, e por isso, temos cuidar para que vivamos em um ambiente de paz.
Recomendo de olhos fechados!!