Resenhas -

Carmita Swire 02/04/2018

Chato e muito fraco
Só quem ama auto-ajuda vai gostar. Muito fraco. A tese é interessante, mas o que poderia ter sido dito em 10 páginas foi estendido por 192 páginas. Cansativo, repetitivo.

Lorraine 03/05/2020

Não se deixe levar meu título...
O livro é uma síntese de experiências do autor que resultam na mensagem de deixar-se em paz, saber lidar com adversidades, ser você mesmo e também sobre a importância da meditação. É um bom livro de auto ajuda, não promete a cura para os seus problemas, mas o faz enxerga-los sob diferente perspectiva. Particularmente, para o meu momento atual, foi muito adequado.

Rafael Garcia 20/09/2018

O que dizer deste livro...
O Livro basicamente fala sobre meditação; equilíbrio; busca pelo auto conhecimento e sabedoria... Tudo isso com alguns conceitos de filosofia, compartilhados pelo autor (Doutor em Filosofia pela Universidade de Paris).
Fiz a leitura de todo o livro (até o final), por uma questão de disciplina, hábito e expectativas de encontrar um "insight" que valesse à pena (ideia legal)... mas confesso que não encontrei... Para mim, no meu mundo... o mesmo não deslanchou... Seguiu do início ao fim da mesma forma, pouco significativo (sem sal) e pouco motivador...
Ainda assim, para os que desejam explorar esta trilha, desejo-lhes boa sorte... A leitura de um livro, sempre vale à pena...

Carolina 25/12/2018

Deixe-me em paz e seja feliz!
O recado principal do livro é nos livrarmos das críticas e julgamentos que temos contra nós mesmos e sermos mais leves, gentis e tolerantes com nossos defeitos, não importa a aprovação alheia.
Excelente texto, capítulos bem divididos, onde autor compartilha sua experiência pessoal com a meditação de forma prática sem tanto mistério budista, pois o simples é se permitir.

Vladia Castro 22/05/2019

A arte francesa de mandar tudo à merda (Fabrice Midal) 🌟🌟🌟
. Ok!! Comprei gato por lebre pq pensei que era algum estilo francês de ser blasé e mandar tudo pastar... Mas não!!! É um estilo de não ser tão rígido do autor, que é francês!!!! Mas o livro em si é legal!!! O autor é filósofo e dá boas dicas para você não fazer aquela meditação com regras tão rígidas que se tornam um tortura e não te fazem bem nenhum!!! #aartefrancesademandartudoamerda #fabricemidal #planetadobrasil
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. "Estamos sendo enganados quando se omite que a sabedoria é um caminho, e não um objetivo. Um caminho difícil... que evitamos enfrentar na era da facilidade".
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."Buda, Cristo ou Nelson Mandela foram sublimes contraexemplos. Não eram apáticos, esses heróis da sabedoria! Eles sacudiram seu universo ordenado, sentiram raiva, choraram, disseram "não", refletiram concretamente sobre os problemas do cotidiano e em suas possíveis soluções. Levantaram as massas, bateram portas, emitiram opiniões e, cada qual, à sua maneira, buscou transformar a sociedade. Não sofreram sem reagir, não foram mórbidos, nunca procuraram a ataraxia porque viam nela um absurdo".
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. " Deixar-se em paz não consiste de forma alguma em se negligenciar, mas em aceitar a complexidade e a sutileza do mundo. É aceitar as adversidades, que um perfeccionista enxerga como um ataque. É parar de se autoavaliar e se autocriticar permanentemente. É aceitar viver e regozijar com a vida, se entusiasmar, sair da angústia para entrar na excitação do fazer e do viver.

@aloeliane 04/01/2020

Não vá pelo título!
É um livro que fala basicamente sobre técnicas de meditação, o título dá a entender outra coisa.

Thaís 21/03/2020

Deixe-se em paz
Embasado na filosofia, Fabrice Midal disserta sobre o uso da meditação na busca pelo eu interior. Rebate os erros e pré-conceitos de quem acredita que meditação é o meio para se tornar uma pessoa calma. Com quase 30 anos de experiência tanto na aplicação do método quanto no ensino, Midal desconstrói a ideia do isolamento pela meditação e explica que o método nada mais é do que um meio para a aceitação, de si e do mundo.

Paula 28/05/2020

sobre meditação!
Apesar do título, o autor é um professor de meditação. Tem pontos bacanas sim, mas é mais um livro de auto-ajuda.

Milena1067 03/06/2020

Fique em paz!
O livro todo fala da experiência de deixar-se em paz e para nos libertamos tanto no nível pessoal, como em comunidade. Que amar é se sentir relaxado, livre, poder ser quem você é! ???
Gosto muito como ele vai de contra a muitos conceitos estipulados pela sociedade, vale muito a pena a leitura!

Nanii 12/07/2020

A arte francesa de mandar tudo à merda
Apesar das "regras" para o alcance da paz e da valorização à prática da meditação; é uma boa leitura, visto pelo modo "moderninho" da escrita e pensamento.

Rebekah 14/08/2020

Simplesmente seja você, sinta as emoções, deixe aflorar, se estresse, não se acalme, esteja presente, não faça nada, não se assedie, não se reprima, não se judie, se trate bem, tenha dó de você, exista, viva, aceite, conviva. Deixe-se em paz.

Lily 13/09/2020

A Arte Francesa de Mandar Tudo à Merda
Livro muito reflexivo sobre meditação, sobre o real sentido de meditar, sobre realmente deixar-se em paz para viver em paz.

Maressa.Naara 14/09/2020

*PARE DE MEDITAR, NÃO FAÇA NADA: Meditação é apenas a arte de ser, não precisa de padrões ou cobranças, basta estar presente e atento ao que acontece, deixando de lado o saber e os talentos, e não tentar compreender, porque não há nada para ser compreendido. Meditar é o fato de parar, de se conceder uma pausa, de parar de correr, para estar presente para si, para se ancorar no seu corpo, é deixar-se ser, deixar-se em paz e libertar-se das regras que brotam em si.
*PARE DE OBEDECER, VOCÊ É INTELIGENTE (tome a decisão de não servir mais e será livre): Liberte-se dos moldes, permita que sua criatividade e inteligência fluam, assimile as regras que te libertam e questione as que não o fazem. Descubra uma nova forma de fazer, a seu modo.
*PARE DE SER SÁBIO, SEJA ENTUSIASTA: Ele sabe que sofrerá golpes, que se irritará, que reagirá, que sentirá raivosa justas e as vezes injustas, mas não importa, ele está disposto a arregaçar as mangas e avançar. Não conheço nada melhor para se livrar de um sintoma do que explorá-lo profundamente. Ir até o fim de sua fobia, de sua ansiedade, enfrentá-las, mesmo, é principalmente, temendo-as. Não faço nada, deixo vigorar o que acontece, sem reprimir. Não julgo minha raiva, não a comento, não a autorizo tampouco a proíbo: assumo o risco de vivenciá-la. Desfruto dela mesmo que ela me machuque, o apaziguamento costuma então aparecer. Liberte o entusiasmo que há dentro de você, sem vergonha, ele é a prova de que você está vivo.
*PARE DE SER CALMO, FIQUE EM PAZ: não expulsa suas emoções, acolha-as.
*PARE DE SE REPRIMIR, DESEJE: (o céu pertence aos impetuosos que não esperam por ele). Preste atenção ao que te chama, faça algo por paixão, permaneça livre.
*PARE DE SER PASSIVO, SABIA ESPERAR: seja ativo na sua passividade, ouse esperar o que virá até você e seguir seu próprio tempo.
*PARE DE SER CONSCIENTE, SEJA PRESENTE:
*PARE DE QUERER SER PERFEITO, ACEITE AS ADVERSIDADES: Você errou mil vezes. Eu descobri mil formas de não alcançar meu objetivo para então alcançá-lo. Não seja perfeito, faça o melhor que puder com o que souber, seja ambicioso.
*PARE DE TENTAR ENTENDER TUDO, DESCUBRA O CAMINHO DA IGNORÂNCIA: Não sabendo que era impossível, ela foi lá e fez. Aceite a incerteza, seja criativo. A vida é uma aposta.
*PARA DE RACIONALIZAR, RELAXE: Livre-se dos cálculos, se dê conta da sua realidade como ela é.
*PARE DE SE COMPARAR COM OS OUTROS, SEJA VOCÊ MESMO: Somos intimados a ser idênticos, não autênticos.
*PARE DE SENTIR VERGONHA, SEJA VULNERÁVEL: Aprendi a controlar minha diferença, e continuei a amar. Aguerrir-se é encontrar uma forma sólida para continuar a ser. Blindar-se é fechar seu coração até a vida se esvair, é recusar ser humano. Ser vulnerável é apenas a capacidade de ser tocado. Adquiri solidez, mas sinto ternura.
*PARE DE SE TORTURAR, SEJA SEU MELHOR AMIGO:
*PARE DE QUERER AMAR, SEJA BENEVOLENTE: Te amo porque você existe.
*PARE DE CONTROLAR SEUS FILHOS, MEDITAÇÃO NÃO É RITALINA: Permita que as crianças encontrem uma forma de se apaziaguarem sozinha e serem ela mesma, com assertividade.

Amanda Dallmann 25/10/2020

A arte francesa de mandar tudo à merda
Não devemos levar o título em consideração, eu particularmente gostei do livro, mudou meu pensamento sobre meditação.

Simone Pagliari 17/01/2021

Deixar-se em paz
O livro se resume a essa frase deixar-se em paz, querendo mostrar muito mais do que é meditar, com mais profundidade para se aceitar como realmente somos. Tem muitas partes mais profundas, mais reflexivas, mas o livro é bom.