PamLobo 16/07/2021
Meditar é essencial
Sempre admirei e ouvi as palestras da Monja, incorporando seus ensinamentos em minha vida. Mas, confesso: esperançosa para mudar eu não estava. Difícil mudar hábitos e crenças limitantes que nos incapacitam e deixam a gente não cumprir com a nossa missão na terra.
Tudo isso mudou ao ler esse livro. A Monja Coen antes do zen, antes de ela ter esse despertar, era uma pessoa cheio do falhas. E - pasmem - ainda é um ser humano cheio de falhas. Contudo, esta busca a evolução através do autoconhecimento e dos ensinamentos zen, praticando a meditação.
Através de sua história a Monja nos apresenta que é possível mudar hábitos nocivos e crenças limitantes, se entregando aos pensamentos, ao conectar com seu eu superior. E que, se todos meditassem, pelo menos por 5 minutos, nós teríamos um mundo melhor.