Pra vida toda valer a pena viver

Pra vida toda valer a pena viver Ana Claudia Quintana Arantes


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Pra vida toda valer a pena viver





O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem?

Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.

Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços.

Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecê-lo para driblar as doenças que corroem a lucidez.

Sabemos que haverá perdas, de amigos e familiares, mas também de independência e vitalidade. A médica nos ensina a lidar com os lutos cotidianos da velhice sem perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida vale a pena ser vivida.

De mãos dadas com ela, aprendemos a construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo traz, mas busca o bem estar e a alegria até o último suspiro.

Autoajuda / Bem estar e lazer / Literatura Brasileira

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Resenhas para Pra vida toda valer a pena viver (5)

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Excelente
2 weeks ago


Devorei numa lida só. Assim como os outros dois livros a autora, ela fala com muita sensibilidade e clareza sobre a morte, assunto que muitos não gostam de falar sobre, o que torna muito difícil de lidar quando esse dia chega pra alguém que amamos.... leia mais

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Amani
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17/11/2021 10:39:23
Vivi
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