Gabi Guerra 09/07/2021
Você sente vergonha do quê?
Você sente vergonha do quê?
De ser julgado? Criticado? De errar a pronúncia de uma palavra? De ser pior do que fulano? Não dar conta do trabalho? Pedir ajuda? Ser demitido? Falar em público?
Brené Brown passou 12 anos de sua vida estudando a vergonha e como esse sentimento tão humano interferia na vida das pessoas.
🙊 Em “A coragem de ser imperfeito”Brené desenvolve os conceitos de vulnerabilidade, vergonha e culpa e explica quais são os sintomas, os mitos e as ferramentas para se vencer o medo.
Já na primeira página, citando T. Roosevelt, ela inicia com o seguinte trecho “não é o crítico que importa; nem aquele que aponta onde foi que o homem tropeçou ou como o autor das façanhas poderia ter feito melhor. O crédito pertence ao homem que está por inteiro na arena da vida (...) que erra, que decepciona, porque não há esforço sem erros e decepções”.
O perfeccionismo nada mais é que medo, insegurança, vergonha... e, ao invés de aprendermos com os erros, o perfeccionismo nos congela, mantendo-nos sempre na zona de conforto.
A vulnerabilidade é essencial para desenvolvermos a empatia, para fazermos amigos, e nos conectarmos com as pessoas. Por que, então, temos tantas armaduras contra ela? E, se já sabemos que a mentira da perfeição não se sustenta, como podemos trabalhar nosso perfeccionismo, com seus medos e inseguranças, de modo a alcançarmos maior honestidade e tranquilidade para nossa vida?
Com linguagem didática aliada à base científica da pesquisa acadêmica “A Coragem de ser Imperfeito” é um excelente começo para a coragem, a ousadia e, claro, fundadas no autoconhecimento.
AMEI! Mais uma vez, repito, não gosto de autoajuda pelo formato que geralmente tem. Este não é um livro autoajuda no sentido conhecido, sendo mais um trabalho científico com discurso simples e acessível e que pode vir a mudar a forma que você tem encarado suas inseguranças.
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