Resenhas - A coragem de ser imperfeito

Juliana Rodrigues 07/05/2020

"A alegria nos visita em momentos comuns. Não corra o risco de deixar a alegria passar despercebida mantendo-se ocupado demais perseguindo o extraordinário."

Quantos ensinamentos!

A autora aborda temas sensíveis como vulnerabilidade, coragem, empatia e tantos outros que possuem íntima relação com o modo como vivemos e tratamos o próximo.

Tenho a impressão de que minha lista de livros para reler durante a vida tem crescido extraordinariamente nos últimos meses, e esse com certeza estará entre os primeiros.

Recomendo muito!

Alice 21/07/2021

É preciso coragem para ser imperfeito
?A obra tem uma linguagem simples e clara, a autora apresenta situações reais, que servem de exemplos para combater a vergonha e viver com ousadia. O livro aborda que não podemos nos submeter à escravidão de buscar toda hora a perfeição. Para estarmos bem e viver uma vida com plenitude devemos aceitar a nós mesmos e compreendermos que somos frágeis e imperfeitos.

Trata-se de assuntos que costumam ser evitados como vulnerabilidade, vergonha, medo e imperfeição.

?A vulnerabilidade é o caminho que nos leva a uma vida plena, é o que nos faz sentir vivos. Entender nossas questões, medos e fazer as pazes com eles.?

?Livro rápido com exemplos e pesquisas, me lembrou o estilo do Poder do Hábito, não tem 5 estrelas porque teve umas partes que achei um pouco maçante - ficou um coisa bastante repetitiva - mas não perdeu a essência do livro pois cumpriu todo o seu objetivo.

?As vezes o lado que você mais esconde, é na verdade o seu melhor lado, o lado mais bonito. E às vezes, quando ousamos caminhar na arena da vida, o maior crítico que enfrentamos somos nós mesmos.?

Pedro Sucupira 12/01/2021

2021 LIVRO 3 - A Coragem de ser Imperfeito, Brené Brown.
Nos últimos tempos criou-se uma aversão à livros de autoajuda ou de autoconhecimento que, sinceramente, eu não compreendo. Se é para se auto ajudar e se auto conhecer, como pode ser mau e chato? Mau e pedante é a sua resistência em identificar os seus problemas e traumas, que todo ser humano tem, e buscar tratá-los. Mesmo que você seja desses que condenam esse tipo de literatura, eu acho que vale a pena abrir uma exceção para esse livro que, além de ser escrito de forma clara, você irá compreender cada parte, cada frase, é o resultado de 12 anos de pesquisa.

Algumas partes, pois são muitas, que me marcaram:

“Nós gostamos de ver a vulnerabilidade e a verdade transparecerem nas outras pessoas, mas temos medo de deixar que as vejam em nós. Isso porque tememos que a nossa verdade não seja suficiente - que o que temos para oferecer não seja o bastante sem os artifícios e a maquiagem, sem uma edição pronta para exibição.”

“A alegria nos visita em momentos comuns. Não corra o risco de deixar a alegria passar despercebida mantendo-se ocupado demais perseguindo o extraordinário.”

“Eu não sou o que me acontece. Eu sou o que escolho me tornar.” Carl Gustav Jung2021

Publicado originalmente em pedrosucupira.com

Vanessa.Alessi 13/07/2021

Excelente!
A autora aborda temas pouco comuns em nossas conversas cotidianas: vergonha, culpa e vulnerabilidade.

Esclarece sobre a diferença desses sentimentos e a maneira adequada de serem trabalhados com crianças.

A autora se permite mostrar as suas vulnerabilidades para que possamos compreender melhor as nossas.

mais1capítulo 16/02/2023

Não deixar os Gremlins assumirem nossas vidas ??
Essa leitura foi uma experiência incrível.
Ler e saber que tem pessoas que passam por situações semelhantes, que precisam lidar com a vergonha e a insegurança, nos faz perceber que não estamos sozinhos.

A forma como a autora trabalha, de forma divertida e com sabedoria. Amei quando ela diz que nossos medos são os Gremlins.

Quando permitimos nos entregar a vulnerabilidade, para que assim, haja o crescimento, tudo muda.
Eu quero essa mudança, sei que não é nada fácil, assusta, mas é assim que experiências novas vai acontecer!!!

Cristiane 13/05/2022

A coragem de ser imperfeito
Este livro nos ensina que todos nós somos vulneráveis. Não somos perfeitos embora muitas vezes usamos esta capa para nós mesmos e, para os outros e acabamos nos frustrando e achando que somos um nada.
Por causa disso, a autora nos ensina , na vida prática, a conviver com nossas limitações, não ter vergonha delas, saber que nossas vulnerabilidades não faz de nós pouco merecedores ou piores do que os outros, faz de nós apenas humanos.
Chamou também minha atenção o capítulo que fala sobre a criação de filhos. Eles serão ou que nós somos, verão as situações como nós vemos reagirão da forma como nós reagimos, portanto se queremos filhos que saibam lidar com a vulnerabilidade, precisamos nós mesmos sabermos lidar com ela.
Vale a pena ler este livro, vale a pena abraçar essa coragem de ser imperfeito.

Carol Rezende 19/05/2021

Recomendo muito!
Um livro que abre a nossa mente, nos faz enxergar questões muito importantes do cotidiano que precisam ser trabalhadas para que possamos viver uma vida plena. Muitos valores da sociedade acabam dificultando isso, mas seguindo as dicas de resiliência à vergonha (empatia, coragem e compaixão) nos tornaremos capazes de viver com ousadia.
Esse livro também ensina muito sobre conceitos. O maior aprendizado nesse sentido foi entender que "vulnerabilidade" é algo bom, na verdade, essencial para a vida. E para nos colocarmos vulneráveis no dia a dia precisamos ter a coragem de enfrentar a vergonha, o que é difícil, mas quando esse ensinamento vem desde a infância, com a família, tudo se torna mais fácil.
"Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou".

Éllen Marianne 08/08/2022

"O tamanho, agravidade ou a complexidade de um problema, nem sempre determina a nossa reação amocional a ele."

Ana 17/07/2021

Lento em alguns momentos, mas reflexivo.
Não é o tipo de livro que me prende, isso é um fato.
Necessitou de um esforço grande da minha parte para me manter focada na leitura.
As definições e assuntos abordados no livro são bem interessantes.

Precisamos ter coragem de ser quem somos, admitir nossas vulnerabilidades, acreditar que nossos medos não nos fazem fracos e sim mais fortes.

A autora me fez refletir sobre minhas atitudes e isso por se só já faz todo o livro valer a pena.

Comecei a pensar mais sobre quem quero ser e que tipo de atitudes eu quero para a minha vida.
Um bom livro.


É isso ..

SJoanka 10/01/2023

Vale a pena a leitura
Gostei muito dos apontamentos da autora a respeito da vulnerabilidade, da vergonha, e como saber lidar com esses obstáculos é importante dentro do ambiente de trabalho e, principalmente, em relação a família e a criação dos filhos. Não gostei de como a autora descreve sua pesquisa e trás apontamentos de dados coletados, essa parte da leitura se torna chata e cansativa. Ela dá muitas referências de situações que aconteceram na sua vida, com seus amigos, marido e filhos. Esperava um viés diferente mas não invalida os ensinamentos do livro.

Anny 08/05/2022

"A coragem de ser imperfeito".
Neste livro, Brené Brown fala sobre como aceitar a própria vulnerabilidade, apresentando vantagens de mostrar seus pontos fracos, salientando sempre que somos todos seres humanos e dignos de errar e aprender com nossos erros. Acompanhamos tudo por uma perspectiva diferente, pois os dados apresentados no livro são frutos de pesquisas da autora sobre vulnerabilidade.
Eu gostei do tema que o livro aborda, no entanto achei que teve pouca fluidez, em diversos momentos eu empaquei na leitura, deixou o processo um pouco maçante.
Em geral, indico para quem busca se aprofundar no assunto de vulnerabilidade, como ter uma boa liderança sem ser prepotente, e como entender o impacto da vergonha e bullying na sociedade.

Charles Raphael 19/06/2021

ÚTIL PARA DIVERSOS TIPOS DE PÚBLICOS E NICHOS
Segue os principais conceitos que adquirir com a leitura deste livro:
- Vulnerabilidade é algo comum em todos nós e não podemos querer suprimir elas.
- Sem vulnerabilidade não podemos ter as outras emoções.
- Ser vulnerável não é permitir que qualquer coisa lhe atinja. Ser vulnerável é se permitir viver e ter experiências.
- Ser vulnerável e ser livre.
- Ser vulnerável nos faz evoluir pois a partir do momento que não nos importamos em ser ou não magoados, nos abrimos a feedbacks ótimos.
- Cuidados com a vulnerabilidade: não se abra com todo mundo; não escute pessoas inúteis para sua vida.
- Seja você mesmo. Não queria ser outra pessoa.
- Viva consciente e presente.
- Desapegue do seu "Falso Eu" que você criou para o mundo e se apegue mais ao seu "Eu Verdadeiro.

Para mais lições, verifique em meu perfil. Já aviso desde já que todas possuem spoiler.

Dany 31/01/2021

Que livro!
Que leitura boa de se fazer, fácil e um assunto super interessante. A parte da criação de filhos, não me interessou mto a princípio, mas depois percebi o quanto minha vulnerabilidade foi afetada quando criança, e entendi o porque de tanta vergonha hoje em dia. Incrível, livro de cabeceira.

Vanessa 15/02/2020

odeio resenhar
esse livro faz vc perceber o óbvio, ninguém é perfeito, e que não deviamos gastar tanto da nossa saúde mental para ser algo que não existe

Arlã 23/10/2022

A vulnerabilidade e autoaceitação
No livro e na vida a vulnerabilidade é o grande cerne da questão,enquanto estivermos centrados no eu e nas relações desse eu,pois viver a vulnerabilidade é reconhecê-la como tal sem a necessidade de maquiá-la.É superação e aprendizagem.Vivemos num mundo onde as pessoas estão cada vez mais montando cenários para a melhor apresentação de si mesmo e escondendo suas vulnerabilidades.A teoria do livro é reveladora e demonstra que o caminho da aceitação não é o espetáculo das vulnerabilidades e sim o reconhecimento e autoaceitação para a aprendizagem.
Livro muito necessário!

Outro ponto discutido são as características da escassez em querer ser bom o bastante e isso implica em sujeitar-se a um esgotamento emocional que leva a desmotivação.Temos de acreditar que somos bons o bastante.
Ser o bastante é viver com ousadia.