Luli 16/08/2022
Uma pessoa ansiosa falando com outras pessoas ansiosas
O livro fala sobre assuntos difíceis de uma maneira bem leve, e de fato a leitura se concentra na vida de uma pessoa ansiosa e deprimida. Já gostei desde o começo, quando a autora diz algo no sentido ?ei, isso aqui não é uma autoajuda, não tem milagre nenhum e eu não vou te ensinar uma fórmula mágica pra curar a depressão?, e cumpre isso durante todo o livro. É simplesmente uma pessoa que vive com a ansiedade se comunicando com outras pessoas que passam pela mesma coisa. É pesado as vezes, mas divertido de ler. Traz aquela sensação de ?Caramba, isso já aconteceu comigo? e ?Olha só, ela entende como eu me sinto? seguido de um ?Ela passou por tudo isso e conseguiu continuar, então talvez eu também consiga.?
Me agrada o fato da autora incentivar a terapia e o cuidado médico (o que muitas vezes é demonizado ou colocado como desnecessário por autores de autoajuda). Não é um livro do tipo ?siga esses 20 passos e sua vida vai ser perfeita?, é mais como se fosse uma amiga que entende o que você passa dizendo ?ei, sua vida não tem que ser perfeita, você só precisa colar os caquinhos do seu jeito, mesmo que fique feio no final, o importante é você se sentir bem.? É um lembrete de que o processo de cura é seu, pessoal e intransferível, e que ele pode ser longo e difícil, mas vai valer a pena no final.
A história tem muitos conselhos simples e ?clichês?, mas que na turbulência da luta contra o transtorno acabamos esquecendo de seguir.
Um livro muito bom pra nos lembrar que não estamos sós, que uma pequena vitória ainda é uma vitória e que um problema não é o fim do mundo.
Recomendo a todos os jovens ansiosos.
?As coisas nem sempre são perfeitas, mas estou aqui.
Eu estou melhor.
Eu sou eu.?