vitoriapamplona 21/12/2023
Metade do livro é marketing de coach?
O livro dava para ser mais conciso, diminuiria páginas de propaganda. No entanto, na outra metade é razoável. As orientações de afazeres depois de acordar às 5:00 da manhã são o que os especialistas da área de saúde nos orientam a fazer, como: comer frutas, se hidratar após horas de sono, fazer exercícios, meditar, ler, mudar o foco para pensamentos positivos.
Achei interessante no final, quando ele envia email aos conhecidos e familiares solicitando um feedback de áreas pelas quais ele poderia melhorar, ou seja ele aplicou um dos conhecimentos de vendas, a matriz SWOT na própria vida, refletir nas forças e fraquezas.
O que nos ajuda a melhorar de verdade na vida é ter alguém que nos incentiva e nos reconhece do lado, e foi isso que eu percebi pela história de vida dele, o amigo John foi o precursor, quem deu as sugestões de por exemplo, começar a acordar cedo, a correr e etc.
Não recomendo a leitura, pelo motivo inicial, muita propaganda!