Jeff 29/12/2021
Acabei de ler, me sinto a Mamacita pós-diluvio.
Confesso, foi o primeiro livro do gênero que li, comprei por conta do título -achando que fosse alguma distopio, ou sei la-, me surpreendi muito quando descobri que era de "auto-ajuda".
Na realidade esse livro vai muito além de um livro de auto-ajuda, certamente passa bem longe de ter sido escrito por um coach.
Neste livro o autor conta fatos (tudo com fontes, pesquisas, estudos) sobre a saúde mental no mundo moderno, o que faz nossa saúde mental ser prejudicada, o porquê dela ser prejudicada e o que fazer para tomar um maior controle mental -o autor tem o lugar de fala dele, possuindo depressão e algumas outras doenças mentais, e ele fala sobre algumas crises dele.
Este livro é uma grande análise filosófica, uma grande crítica ao sistema capitalista sim!!! Esse autor pôs a boca no trombone e acabou, [*****]!!!