Neila Porto 28/01/2024
"Correr: O Exercício, a Cidade e o Desafio da Maratona", escrito pelo médico oncologista Drauzio Varella, aborda a prática da corrida como um meio de adiar a decrepitude física e combater os males associados ao envelhecimento. O autor compartilha sua experiência pessoal com a corrida e explora os benefícios físicos, mentais e sociais dessa atividade.
Ele apresenta uma visão abrangente sobre a corrida, discutindo desde os aspectos históricos até os desafios contemporâneos dessa prática. Oferecendo uma perspectiva inspiradora sobre como a corrida pode ser uma ferramenta poderosa para promover a saúde e o bem-estar.
Recomendo para aqueles interessados em explorar os benefícios da atividade física, especificamente da corrida, e desejam compreender melhor como esse exercício pode influenciar positivamente a qualidade de vida.