raii.books 03/10/2023
Eficaz, mas talvez não para todos
?É inegável a importância desse livro. É uma leitura que recomendo para todos, para que pelo menos conheçam e tentem aplicar o milagre da manhã em suas vidas.
?Mas, também acredito que cada pessoa é um ser único e possui realidades diferentes.
Em determinado ponto, o autor fala que fez testes com vários períodos de sono, inclusive dormindo por apenas 4 horas. Mas, com os fundamentos do milagre da manhã, não importa realmente quantas horas você vai dormir, mas basicamente, o pensamento que você diz a si mesmo antes de fazê-lo.
?Ainda sim, ressalto que adorei a leitura e a mesma traz muitas reflexões pessoais. Inclusive, antes mesmo de saber o que era o milagre da manhã, já aplicava algo parecido em minha vida e conheço boa parte da eficácia do mesmo.